Архив рубрики: Статьи

Забьем друг на друга… вместе

Недавно я пошла на ужин вместе с большой группой коллег, и мы мило болтали, ожидая, когда нас рассадят за столики в ресторане. Я даже не заметила, как все мы постепенно затихли, пока кто-то не спросил: «Так вот чем все мы заняты, да?»

Оказывается, почти все уткнулись в свои телефоны, причем всем это казалось абсолютно естественным: ни намека на извинения, ни капельки угрызений совести оттого, что это может быть неуместно или невежливо. Как только тайное стало явным, остальные тоже достали телефоны, и все мы начали еще усерднее в них копошиться, не чувствуя вины и наслаждаясь этим коротким мигом свободы, о которой все втайне мечтали. Читать далее →

Почему мы не нравимся себе на фотографиях?

cat mirror

Отгремел салютами праздник Нового года, и вот я с ужасом рассматриваю новогодние фотографии. И рассматриваю я их с ужасом не потому, что на них запечатлено нечто компрометирующее или вульгарное, просто я сам себе там не нравлюсь. Читать далее →

Как побороть болевые симптомы во время бега?

running sky

С двоякими чувствами я жду праздника Нового года, чтобы в очередной раз поставить цели на год грядущий. Как и миллионы здравомыслящих людей, я собираюсь начать тренироваться – заняться бегом, если быть точным. Мне очень нравится как бег влияет на самочувствие и физическую форму, только думать об этом я предпочитаю, не выходя из дома. В основном нежелание выходить на пробежку обусловлено тем, что даже после преодоления достаточно скромной дистанции мои ноги болят, грудь печет, а в легких такое чувство, будто кто-то набросал тысячу маленьких петард. Читать далее →

Женская носимая электроника – Чего на самом деле хотят все женщины?

На этой неделя я неожиданно открыла в себе любовь к змеиной коже, хотя все мои родственники до ужаса боятся змей, а помог мне в этом модный умный браслет Mica. Читать далее →

Секвенсор ДНК размером с мобильный телефон

MinION

Однажды в далеком 1989 году биофизик Дэвид Димер (David Deamer) остановил свою машину на обочине шоссе California Interstate 5, чтобы успеть записать посетившую его идею. Перед глазами ученого стояла цепочка ДНК, проходящая сквозь микроскопических размеров щель. Вооружившись ручкой, он набросал на желтом листке бумаги радикально новый способ изучения молекулы жизни. Читать далее →

От конструкции здания может зависеть то, какие микробы нас окружают

Они окружили нас. Даже внутри тех помещений, которые мы строим для себя: дома, офисы – даже там мы в подавляющем меньшинстве. Число невидимых бактерий, грибков и вирусов на несколько порядков выше, чем число людей. Мы всегда будем в меньшинстве, но благодаря данным новых исследований о том, как проектирование зданий влияет на разнообразие микробов внутреннего пространства, мы можем сказать, какие именно микробы нас окружают.

biome Читать далее →

Почему после долгого сна чувствуется усталость

Такое бывало со всеми: в пятницу, после тяжёлой трудовой недели мы решаем вознаградить себя и хорошо отоспаться. Но следующим утром (или уже днём) руки и ноги наливаются свинцом, а свет больно бьёт по глазам. Мозг отказывается включаться и даже голова побаливает. Если недосыпание доставляет проблемы, то почему же лишние часы сна не помогают с ними справиться?

sleepy

Читать далее →

Нужны ли мобильные технологии в фитнессе?

Я никогда не изнурял себя тренировками — как блоггер, я постоянно сижу за компьютером и уделяю довольно мало времени физическим упражнениям. Мне нужен был мотивирующий фактор, чтобы встать и начать работать над собой и приводить себя в форму. В конце концов я понял — если срочно не начать что-то делать, станет ещё хуже. И я создал план, по которому я буду правильно питаться, тренироваться и вообще становиться лучше. Читать далее →